gag qo , gue gag kenapa - kenapa !
hahahahaha ..
gue hanya sedang gila saja !
biasa , kalo penyakit kumat gue dateng pasti bawaanya gila !!
haha .
but , gue kali ini mau serius dalam apa yang menurut gue baik buat gue !
gue jangan mikir bahwa segala yang gue lakukan buat orang lain , jangan .
gue suka mikir , gue harus pinter supaya bisa ngebanggain orang tua .
gue harus dapet nilai bagus supaya bisa ngebahagiaan orang tua .
gue mau berubah supaya gue bisa bikin seseorang menyesal !
gue harus bisa ini - itu orang - orang gag mandang sebelah mata ke gue .
blablablabla dan blablabla ...
jadi sebenernya gue tuh mau ngebahagiain diri sendiri atau orang lain ??
kan gag jelas ! -__-
gue harus pinter demi masa depan gue .
gue harus dapet nilai bagus demi cita - cita gue .
gue mau berubah demi diri gue sendiri .
gue harus bisa ini - itu demi kepribadian dan bekal gue nantinya .
dan gue harus bisa LUPALUPALUPALUPALUPA !!!
LUPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!
gag jelas deh mau lupain apa , biar gue yang tau , haha ..
terbukti kan kalo gue lagi gila ????
gue kecewa !
gue sedih !
gue patah hati !
gue marah !
gue sebel !
ini semua sedang gue rasakan tapi gue gag bisa apa - apa ..
gue terjebak dalam perasaan ini ..
semua ini adalah perasaan bodoh gue saja .
tak pernah adil .
tak pernah sama .
tak pernah benar .
yayaya , selalu saja gue menjauh tanpa memikirkan apa - apa .
gue pengen menjauh dari orang yang sampai saat ini masih saja gue pikirkan .
daripada gue nyusahin orang , bikin orang jadi serba salah terus jadi ngelakuin hal yang sebenarnya tu orang gag mau , lebih baik gue ngambil sikap dari sekarang .
gue pengen keluar dari lubang keterpurukan gue .
karna semuanya hanya bikin gue sakit hati saja .
gue mau diem ajj sekarang !
gue sedih !
gue patah hati !
gue marah !
gue sebel !
ini semua sedang gue rasakan tapi gue gag bisa apa - apa ..
gue terjebak dalam perasaan ini ..
semua ini adalah perasaan bodoh gue saja .
tak pernah adil .
tak pernah sama .
tak pernah benar .
yayaya , selalu saja gue menjauh tanpa memikirkan apa - apa .
gue pengen menjauh dari orang yang sampai saat ini masih saja gue pikirkan .
daripada gue nyusahin orang , bikin orang jadi serba salah terus jadi ngelakuin hal yang sebenarnya tu orang gag mau , lebih baik gue ngambil sikap dari sekarang .
gue pengen keluar dari lubang keterpurukan gue .
karna semuanya hanya bikin gue sakit hati saja .
gue mau diem ajj sekarang !
Ada orang yang dapat menurunkan berat badan dengan diet cara biasa, tetapi banyak orang yang telah melakukan diet mati-matian masih tidak dapat menurunkan berat badan. Gimana caranya punya berat badan ideal ya? Dewasa ini banyak metode yang diperkenalkan untuk menurunkan berat badan, contohnya: minum ramuan herbal, mandi uap, sedot lemak, dan diet makanan. Diet makanan merupakan salah satu diet yang sangat sering dilakukan oleh setiap orang. Contoh diet yang sudah dikenal dan mulai banyak diterapkan oleh orang-orang adalah diet golongan darah. Benarkah diet golongan darah bisa berhasil?
Diet adalah kebiasaan dalam hal makanan dan minuman yang diperbolehkan untuk dimakan seseorang dari hari ke hari, terutama yang khusus dirancang untuk mencapai tujuan tertentu dengan cara memasukkan dan mengeluarkan bahan makanan tertentu. Sedangkan darah adalah cairan yang beredar melalui jantung, arteri, kapiler, dan vena membawa zat makanan dan oksigen ke sel-sel tubuh. Darah berfungsi sebagai transportasi O2 dan CO2, pembekuan darah, pengatur keseimbangan asam dan basa, serta sebagai sistem imunitas bagi tubuh. Pembagian golongan darah oleh Karl Landsteiner antara lain adalah sistem ABO dan sistem rhesus yang banyak dikenal dan dipakai secara umum. Sistem ABO terdiri atas golongan darah A, golongan darah B, golongan darah AB, dan golongan darah O. Sedangkan sistem rhesus dibagi menjadi rhesus positif dan rhesus negatif. Dalam diet golongan darah, yang akan dibahas adalah golongan darah sistem ABO.
Diet golongan darah dikemukakan oleh Dr. Peter J. D’Adamo, seorang naturopatis dari Stamford, Connecticut, Amerika Serikat berdasarkan penelitian dan pengalaman dari pasiennya. Memang ada pepatah mengatakan tak ada gading yang tak retak, semua penelitian pasti memiliki kelebihan dan kekurangan. Begitu pula dengan diet golongan darah. Diet golongan darah ini cukup mempunyai banyak pengikut tetapi teori D’Adamo ini masih sering diperdebatkan oleh para ahli-ahli gizi dan ahli-ahli lainnya. Keberhasilan diet golongan darah ini tergantung pada kondisi dan kebutuhan tubuh pelakunya. Diet ini bertujuan untuk mencapai kesehatan tubuh.
Diet golongan darah yang diteliti oleh D’Adamo menunjukkan efek fisiologis dari lektin yang masuk ke dalam tubuh. Lektin adalah protein yang umumnya terdapat pada makanan. Tiap jenis makanan dapat mempengaruhi metabolisme dan komposisi darah sehingga mempengaruhi keseimbangan daya tahan tubuh dimana komposisi darah mempunyai 2 komponen penting yaitu antigen dan antibodi. Alasan pentingnya penggolongan darah oleh D’Adamo adalah golongan darah mengidentifikasi dengan tanda permukaan yaitu antigen sehingga bila sel darah merah mentransport benda asing seperti virus dan bakteri, maka akan segera ditandai sebagai “kawan” atau “musuh”. Sama halnya dengan makanan, bila ditemukan lektin, maka akan segera ditandai sebagai musuh dan menyebabkan sel darah menggumpal bersama-sama sehingga menyebabkan masalah terhadap sistem pencernaan dan metabolisme makanan terhadap produksi insulin dan gangguan hormon. Hal inilah yang menyebabkan kenapa tiap golongan darah perlu memiliki penggolongan makanan.
Penggolongan makanan dibedakan menjadi makanan yang sangat bermanfaat, makanan yang netral, dan makanan yang dihindari. Makanan yang sangat bermanfaat adalah makanan yang bereaksi sebagai obat. Makanan netral adalah makanan yang bereaksi sebagai makanan. Makanan yang harus dihindari adalah makanan yang bereaksi sebagai racun.
Berikut adalah saran menu yang dapat di konsumsi berdasarkan golongan darah :
• Diet untuk golongan darah A yang dianjurkan adalah makanan tinggi karbohidrat dan rendah lemak.
o Makanan yang sangat bermanfaat: bayam, brokoli, wortel, jamur ikan mas, kacang tanah, kacang buncis, kacang/susu kedelai, tahu, tempe, tepung beras, blueberry, minyak zaitun, ikan mas, ikan sardine.
o Makanan yang netral: ikan tuna, telur ayam&bebek, telur puyuh, minyak wijen, biji bunga matahari, kacang ercis/kapri, jagung, tapioca, roti gandum, labu, bawang merah, mentimun, talas, anggur, melon, blewah, pir, delima, kurma, stroberi, kesemek, jambu biji, daging ayam.
o Makanan yang dihindari: daging (sapi, bebek, kelinci, ayam hutan, lobster, gurita, kepiting, belut, kodok, udang, cumi), mentega, susu sapi, keju, es krim, susu murni, acar, terong, tomat, ubi, kentang, jeruk, kelapa/santan, melon, madu, pisang (raja), pepaya, pare, air soda.
o Olahraga yang cocok dilakukan: yoga, tai chi, meditasi.
• Diet untuk golongan darah B yang dianjurkan adalah susu dan produk susu.
o Makanan yang sangat bermanfaat: ikan laut, susu sapi, keju, bubur, gandum, roti essene, kue beras, brokoli, ubi, wortel, kembang kol, terong, teh hijau.
o Makanan yang netral: cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji, daging sapi.
o Makanan yang dihindari: daging (ayam, babi, bebek, keong, kepiting, siput, belut, kodok, gurita, lobster), es krim, telur (bebek, angsa, puyuh), kacang tanah, roti gandum, tomat, jagung, alpokat, pare, delima, kelapa/santan, kesemek, belimbing, pir, air soda, minuman beralkohol.
o Olahraga yang cocok dilakukan: renang, tenis, jalan kaki, dan meditasi.
• Diet untuk golongan darah AB adalah sesuai dengan kecocokan masing-masing indivdu terhadap jenis makanan tertentu.
o Makanan yang sangat bermanfaat: ikan sardine, ikan tuna, susu kambing, putih telur (ayam), keju ricotta, krim asam (rendah kalori), teh hijau, anggur merah.
o Makanan yang netral: cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras, brokoli, bayam, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji.
o Makanan yang dihindari: daging (sapi, ayam, bebek, babi, angsa, lobster, kepiting, kodok), mentega, es krim, telor bebek, kacang hitam, acar, jagung, belimbing, delima, pare, pisang, kelapa, kesemek, jambu biji, mangga, saus tomat, kopi, soda, minuman beralkohol.
o Olahraga yang dicocok dilakukan: olahraga di pagi hari.
• Diet untuk golongan darah O adalah makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat.
o Makanan yang sangat bermanfaat: brokoli, ubi, waluh, selada, ganggang laut, lobak cina, blueberry, cerry, jambu biji, bumbu kari, kacang polong, kacang merah, semua jenis bawang, rumput laut, jahe, kailan, kunyit, daging sapi.
o Makanan yang netral: ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, ikan sardine, udang, telur (ayam&bebek), mentega, kacang (hitam, merah, buncis, kedelai), tempe, tahu, susu kedelai, bubur gandum, beras, kue beras, roti beras, tepung gandum, terong, tomat, labu, daging ayam, daging bebek.
o Makanan yang dihindari: daging babi, cumi, sotong, kerang, kodok, gurita, telur angsa, telur puyuh, es krim, keju, susu sapi, yoghurt, minyak kelapa, penyu, minyak jagung, jagung, bunga brokoli, kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, kentang, mentimun, kembang kol, jamur, blewah, jeruk mandarin, pisang raja, pare, anggur putih, kecap, kopi, minuman keras.
o Olahraga yang cocok dilakukan: aerobic
artikel ini gue bawa dari : http://saiyapoenya.blogspot.com/2008/10/diet-sehat-berdasarkan-golongan-darah.html
thanks ..
Diet adalah kebiasaan dalam hal makanan dan minuman yang diperbolehkan untuk dimakan seseorang dari hari ke hari, terutama yang khusus dirancang untuk mencapai tujuan tertentu dengan cara memasukkan dan mengeluarkan bahan makanan tertentu. Sedangkan darah adalah cairan yang beredar melalui jantung, arteri, kapiler, dan vena membawa zat makanan dan oksigen ke sel-sel tubuh. Darah berfungsi sebagai transportasi O2 dan CO2, pembekuan darah, pengatur keseimbangan asam dan basa, serta sebagai sistem imunitas bagi tubuh. Pembagian golongan darah oleh Karl Landsteiner antara lain adalah sistem ABO dan sistem rhesus yang banyak dikenal dan dipakai secara umum. Sistem ABO terdiri atas golongan darah A, golongan darah B, golongan darah AB, dan golongan darah O. Sedangkan sistem rhesus dibagi menjadi rhesus positif dan rhesus negatif. Dalam diet golongan darah, yang akan dibahas adalah golongan darah sistem ABO.
Diet golongan darah dikemukakan oleh Dr. Peter J. D’Adamo, seorang naturopatis dari Stamford, Connecticut, Amerika Serikat berdasarkan penelitian dan pengalaman dari pasiennya. Memang ada pepatah mengatakan tak ada gading yang tak retak, semua penelitian pasti memiliki kelebihan dan kekurangan. Begitu pula dengan diet golongan darah. Diet golongan darah ini cukup mempunyai banyak pengikut tetapi teori D’Adamo ini masih sering diperdebatkan oleh para ahli-ahli gizi dan ahli-ahli lainnya. Keberhasilan diet golongan darah ini tergantung pada kondisi dan kebutuhan tubuh pelakunya. Diet ini bertujuan untuk mencapai kesehatan tubuh.
Diet golongan darah yang diteliti oleh D’Adamo menunjukkan efek fisiologis dari lektin yang masuk ke dalam tubuh. Lektin adalah protein yang umumnya terdapat pada makanan. Tiap jenis makanan dapat mempengaruhi metabolisme dan komposisi darah sehingga mempengaruhi keseimbangan daya tahan tubuh dimana komposisi darah mempunyai 2 komponen penting yaitu antigen dan antibodi. Alasan pentingnya penggolongan darah oleh D’Adamo adalah golongan darah mengidentifikasi dengan tanda permukaan yaitu antigen sehingga bila sel darah merah mentransport benda asing seperti virus dan bakteri, maka akan segera ditandai sebagai “kawan” atau “musuh”. Sama halnya dengan makanan, bila ditemukan lektin, maka akan segera ditandai sebagai musuh dan menyebabkan sel darah menggumpal bersama-sama sehingga menyebabkan masalah terhadap sistem pencernaan dan metabolisme makanan terhadap produksi insulin dan gangguan hormon. Hal inilah yang menyebabkan kenapa tiap golongan darah perlu memiliki penggolongan makanan.
Penggolongan makanan dibedakan menjadi makanan yang sangat bermanfaat, makanan yang netral, dan makanan yang dihindari. Makanan yang sangat bermanfaat adalah makanan yang bereaksi sebagai obat. Makanan netral adalah makanan yang bereaksi sebagai makanan. Makanan yang harus dihindari adalah makanan yang bereaksi sebagai racun.
Berikut adalah saran menu yang dapat di konsumsi berdasarkan golongan darah :
• Diet untuk golongan darah A yang dianjurkan adalah makanan tinggi karbohidrat dan rendah lemak.
o Makanan yang sangat bermanfaat: bayam, brokoli, wortel, jamur ikan mas, kacang tanah, kacang buncis, kacang/susu kedelai, tahu, tempe, tepung beras, blueberry, minyak zaitun, ikan mas, ikan sardine.
o Makanan yang netral: ikan tuna, telur ayam&bebek, telur puyuh, minyak wijen, biji bunga matahari, kacang ercis/kapri, jagung, tapioca, roti gandum, labu, bawang merah, mentimun, talas, anggur, melon, blewah, pir, delima, kurma, stroberi, kesemek, jambu biji, daging ayam.
o Makanan yang dihindari: daging (sapi, bebek, kelinci, ayam hutan, lobster, gurita, kepiting, belut, kodok, udang, cumi), mentega, susu sapi, keju, es krim, susu murni, acar, terong, tomat, ubi, kentang, jeruk, kelapa/santan, melon, madu, pisang (raja), pepaya, pare, air soda.
o Olahraga yang cocok dilakukan: yoga, tai chi, meditasi.
• Diet untuk golongan darah B yang dianjurkan adalah susu dan produk susu.
o Makanan yang sangat bermanfaat: ikan laut, susu sapi, keju, bubur, gandum, roti essene, kue beras, brokoli, ubi, wortel, kembang kol, terong, teh hijau.
o Makanan yang netral: cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji, daging sapi.
o Makanan yang dihindari: daging (ayam, babi, bebek, keong, kepiting, siput, belut, kodok, gurita, lobster), es krim, telur (bebek, angsa, puyuh), kacang tanah, roti gandum, tomat, jagung, alpokat, pare, delima, kelapa/santan, kesemek, belimbing, pir, air soda, minuman beralkohol.
o Olahraga yang cocok dilakukan: renang, tenis, jalan kaki, dan meditasi.
• Diet untuk golongan darah AB adalah sesuai dengan kecocokan masing-masing indivdu terhadap jenis makanan tertentu.
o Makanan yang sangat bermanfaat: ikan sardine, ikan tuna, susu kambing, putih telur (ayam), keju ricotta, krim asam (rendah kalori), teh hijau, anggur merah.
o Makanan yang netral: cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras, brokoli, bayam, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji.
o Makanan yang dihindari: daging (sapi, ayam, bebek, babi, angsa, lobster, kepiting, kodok), mentega, es krim, telor bebek, kacang hitam, acar, jagung, belimbing, delima, pare, pisang, kelapa, kesemek, jambu biji, mangga, saus tomat, kopi, soda, minuman beralkohol.
o Olahraga yang dicocok dilakukan: olahraga di pagi hari.
• Diet untuk golongan darah O adalah makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat.
o Makanan yang sangat bermanfaat: brokoli, ubi, waluh, selada, ganggang laut, lobak cina, blueberry, cerry, jambu biji, bumbu kari, kacang polong, kacang merah, semua jenis bawang, rumput laut, jahe, kailan, kunyit, daging sapi.
o Makanan yang netral: ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, ikan sardine, udang, telur (ayam&bebek), mentega, kacang (hitam, merah, buncis, kedelai), tempe, tahu, susu kedelai, bubur gandum, beras, kue beras, roti beras, tepung gandum, terong, tomat, labu, daging ayam, daging bebek.
o Makanan yang dihindari: daging babi, cumi, sotong, kerang, kodok, gurita, telur angsa, telur puyuh, es krim, keju, susu sapi, yoghurt, minyak kelapa, penyu, minyak jagung, jagung, bunga brokoli, kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, kentang, mentimun, kembang kol, jamur, blewah, jeruk mandarin, pisang raja, pare, anggur putih, kecap, kopi, minuman keras.
o Olahraga yang cocok dilakukan: aerobic
artikel ini gue bawa dari : http://saiyapoenya.blogspot.com/2008/10/diet-sehat-berdasarkan-golongan-darah.html
thanks ..
astagfirullah ..
astagfirullah ..
astagfirullah ..
allahuakbar ...
:(((
hmmm , aku uda bikin masalah yang bener - bener parah !!
sampai - sampai orang terdekat pun gag bakal percaya sama apa yang uda aku lakukan !!
ahhhhhh , astagfirullah ..
Ya Allah , hamba tau dosa hamba banyak , dan hamba gag pernah bisa taubat !
dan sekarang masalah yang sekarang hamba terima adalah resiko dari diri hamba sendiri :((
maafkan kesalahan hambaMu yang sangat hina ini Ya Allah ..
hamba sekarang bingung dengan segala resiko yang melanda hamba .
tolong bantu hamba Ya Allah ..
hamba tak mau orang tua hamba , orang - orang terdekat hamba tau bahwa hamba adalah orang bejat , orang gag tak tau malu , orang yang hina :((
maafkan kesalahan hamba Ya Allah .
hamba sudah tau bahwa ini resikonya dan hamba janji hamba tidak akan mengulanginya lagi .
hamba kapok , Ya Allah ..
hamba harus bagaimana Ya Allah !
tolong hamba ...
T.T
astagfirullah ..
astagfirullah ..
allahuakbar ...
:(((
hmmm , aku uda bikin masalah yang bener - bener parah !!
sampai - sampai orang terdekat pun gag bakal percaya sama apa yang uda aku lakukan !!
ahhhhhh , astagfirullah ..
Ya Allah , hamba tau dosa hamba banyak , dan hamba gag pernah bisa taubat !
dan sekarang masalah yang sekarang hamba terima adalah resiko dari diri hamba sendiri :((
maafkan kesalahan hambaMu yang sangat hina ini Ya Allah ..
hamba sekarang bingung dengan segala resiko yang melanda hamba .
tolong bantu hamba Ya Allah ..
hamba tak mau orang tua hamba , orang - orang terdekat hamba tau bahwa hamba adalah orang bejat , orang gag tak tau malu , orang yang hina :((
maafkan kesalahan hamba Ya Allah .
hamba sudah tau bahwa ini resikonya dan hamba janji hamba tidak akan mengulanginya lagi .
hamba kapok , Ya Allah ..
hamba harus bagaimana Ya Allah !
tolong hamba ...
T.T
3 februari 2010 .
MAMA : Selamat ulang tahun , mbiey !!
Ternyata kau sudah besar nak , sudah 19 tahun ! hihi ..
Ayo dong , sekarang uda semakin tua , semakin dewasa juga .
Mama gag mau lagi liat feby males – malesan , liat feby masih kayak anak kecil , malu atuh uda 19 tahun , 19 TAHUN ! ( mama mamatahan atawa nyarekan sih ?? :D )
Liat tuh kasur belum diberesin , handuk belum dijemur , baju belum disetrika , aduuuhhh FEBY !!!
FEBY : maa , ntar w eta mah , ngadoa heula atuh !
MAMA : huhhh , nya kitu , kudu tambah sagalana , ulah nambah gendut ketang , kudu jadi anak berbakti , bisa ngabanggakeun keluarga , sing pinter , ulah nyusahkeun wae , okaaayyy !!
FEBY : okay maaa .. hadiahna ??
MAMA : *kabur*
FEBY : *diem*
PAPA : enya kitu kumaha ceuk si mamah w , sing bener diajarna , sing rajin ..
FEBY : okay , hadiahna ??
PAPA : ihhh , ari nu kamari ?? eta teh hadiahna !!
FEBY : oh .. *diem*
KAKAK : sii mbiey geus 19 tahun euy ! bantuan sii mamah mun di imah teh , rajin , sing pinter, sing geulis , sing bageur ..
FEBY : heuupp , hadiahna ??
KAKAK : hoyong naun atuh ??
FEBY : hoyong ka bandung !
KAKAK : lah , ulah ah , ek naun sih ka bandung ? yeuh nya di bandung teh …….blablablabalablablabla……. geus w ka tazik ek ulin mah !
FEBY : *diem*
ADEK : selamat ultah yaa .
Semoga panjang umur , banyak rezeki , sehat selalu , sayang sama keluarga , sayang sama temen , tapi sayang , pacarnya uda putus , kasian dehh , hihihi .
Semoga di tahun ini kakakku bisa lebih sukses , lebih rajin , suka menolong orang tua dan dapet jodoh .
Pokoknya , selamat ulangtahun yahhhh ..
POET_724m037 : heppi blessdei tuu iiu ..
Wish u all da bezt !
Always be maii bezt flendt iia !!
Resolusi 2010 haruzt t.capaii !!
Feby … laper !
Pengendt steak + strawberry oreo + KFC + kebab + strawberry sundaes + dout + express coffee !!
Hahahaha
FEBY : put , bunuh ajj gue sekalian !!!!
IIS_724m037 : kenapa malam ini begitu cerah ..
kenapa malam ini banyak bintang ..
dan kenapa malam ini tak seperti biasanya .
jika tuhan izinkan , aku ingin menjadi salah satu bintang diantara ribuan bintang di langit .
dengan kedipan halusnya ia saksikan tepat 19tahun lamanya kau berpijak di bumi ini .
sahabatku , happy bday yaaa ..
semoga hari2 dan harapanmu secerah langit malam ini ..
MIW_724M037 : hepi birthday to youuuu . hepi birthday to youuuu .
SELAMAT !!
anda kini genap berusia 19 tahun !!
Hehe , selamat ya teman , wish u all da best laagghh okok !
Eh , feb , miw peringkat sabaraha yeuh menyampaikan selamat ??
Hihiy , menang payung cantik euuyy .. wkwkwk
FEBY : terimakasih teman , aminn :)
Wah maaf , anda kurang beruntung , payung cantik hanya untuk 10 besar , sedangkan anda di posisi anda ke11 !! wkwkwkwk ..
UUY_724M037 : happy bday , feby ..
maaf ya baru ngesms , baru pulang kerja eum , hehe ..
NA_724M037 : Happy b'day my lovely. .
Smga , kmu bsa sllu mnjdy eank trbaee buadh smwa.a ! ! .
Tpii , kde ash k AP ulgh hilp. .
Bsi kbru tu*p , aiina ue nyak ? !
ADE TRI : wilujeung tepang taun ..
Duh , bade masihan naunnya ?
Barang da sok tara kapake salamina , mending masihan keceriaan , semangat , doa mudah – mudahan fby janten jalmi anu multiguna , multitalenta , multimind , dan sukses dunia akhirat .
Ohh , mun gaduh mah bade masihan kado anu isina toke , hahaha !!
CIMY : mpebb my sist , happy birthday yaa ..
I wish you will be a better person from now , and you can get everything you wish ..
Goodluck and wish u all the best sist ^^
AZAW : kadang aku sms kamu , kadang nggak !
Kadang ku save , kadang ku delete !
Tapi jangan salah , dibalik kadang2 itu ..
Kamu tetap SAHABATKU !
Bukan untuk kadang2 , tapi untuk selamanya ..
Happy bday maii plend , wish u all da best .. n still as my sistah okays !
n I hope u’ll said to god with pray that I want get d’new Love with Irma :))
FEBY : so sweeettttttt euyyy !!!
Terimakasih ya sahabatku tersayang !!
Tapi bentar , qo jadi fby yang harus doain kamu ? odonggggg !!!!
YAYAT : met ultah saudaraku , semoga hari ini bisa menjadi tambah segalanya ya ..
Tentunya kearah yang lebih baik , khususnya bisa tetap sayang pada ortu !
Amienn !!
LINA : happy bday to u ..
happy bday to u ..
happy bday ..
happy bday ..
happy bday to u ..
py bday ttku sayang , moga panjang umur , sehat selalu , banyak rezeki , apa yang tt cita2kan dapat terwujud , amint !!
map ya , ademu ini tak bisa ngasih apa2 , Cuma bisa ngasih doanya ajj ^^
ANIZ : happy bday to u ..
untuk saudaraku tersayang , moga panjang umur , sehat selalu , dan tercapai semua cita2mu .
keep smile :)
ARI APRIANTI : yesterday is a history , today is a gift , tomorrow is a mystery ..
lets start your day with faith , hope and love in prayer and praise ..
happy bday my friend :)
FITRI : feby ..
happy bday yaa .
jatah usia makin berkurang tuh , hehe
moga tahun nie lebih baik daripada taun kemarin .
IMAN : wilujeng tepang taun feb..
..d antos traktiran.nah..
..otrey??
..heu..heu..
WATI : happy bday feby , moga panjang umur , sehat , banyak rezeki , dewasa , lebih sayang ma semua orang , aminnn ..
NIDIA : happy bday , happy bday , happy bday to u !
gag bisa merangkai kata2 yang indah eum .
moga diumur yang sekarang ini lebih baik dari yang kemarin .
tambah sukses , bisa jadi cewek dewasa , dapet jodoh ( haaaaa ) , akhh pokonya yang terbaik w yaaaa ..
YUZEF : astagfirullah , zev lupa !!
happy bday sahabat .
moga diusiamu yang sekarang bisa tambah dewasa , tambah cantik , tambah gendut , tambah pintar , panjang umur , panjang rezeki , sehat selalu ..
aminnnnn ..
DINI : Ya Allah , fbyku sayang maafin dini !!
saking sibuknya dini ampe lupa !!
happy bday sob !
semoga panjang umur aja yaa , sehat selalu , tambah sholeh pokonyaq wish u all da best ..
dini sayang feby :*
UMI RIDA : met ultah ya , feb ..
FEBY : makasi umi :((
RIRIN : Feebbbby!!
Met uLtah'y !!
mga pnjang umur,shat slalu,tmbh dwasa,&mga cta2 km trcpay eh+cpt pny pCr agy....Hè
amien
IRMA : ekhm.ekhm ..
Adda yangg b.daii nweh ..
Hhehe
medh uLtah eaa tte kkUwh syg ..
Semogga pnjang umur . Murah rezeki . Bsa mnggapai citta" stinggi"a[dukka stinggi naunt]hhe
semuua k.inginandt tte bsa t.wujudh . B.baktii kpd k2 ortu ..
Amiindt .
Tos kLot nyaak t' ayna maa jadii nging jga bdagg uae ash ..
Gxgxgxgx
semogga uga priki...ttiw Laa ..
Hhahayst
NB : d.antoss undangandt mkandt"ia t' ..
Hhehe
dmnah sajja boLe asaL jgn drumma masiing" ..
Hheu streZz wayah kieu ..
dan masih banyaaaakk lagi ucapan selamat ulang tahun dari semua orang buat gue , thank you so much buat semuanya !!
maaf gag bisa ditulis satu - satu , terlalu cangkeul saya ini !!
intinya mereka ngedoain gue supaya gue bisa lebih baik lagi di umur yang ke 19tahun ini !
dan intinya mereka pada minta ditraktir , wkwkwk ..
kasian mereka , minta traktir ke orang yang suka minta traktir juga , hahaha ..
thank you so much , and love u all !! :*
MAMA : Selamat ulang tahun , mbiey !!
Ternyata kau sudah besar nak , sudah 19 tahun ! hihi ..
Ayo dong , sekarang uda semakin tua , semakin dewasa juga .
Mama gag mau lagi liat feby males – malesan , liat feby masih kayak anak kecil , malu atuh uda 19 tahun , 19 TAHUN ! ( mama mamatahan atawa nyarekan sih ?? :D )
Liat tuh kasur belum diberesin , handuk belum dijemur , baju belum disetrika , aduuuhhh FEBY !!!
FEBY : maa , ntar w eta mah , ngadoa heula atuh !
MAMA : huhhh , nya kitu , kudu tambah sagalana , ulah nambah gendut ketang , kudu jadi anak berbakti , bisa ngabanggakeun keluarga , sing pinter , ulah nyusahkeun wae , okaaayyy !!
FEBY : okay maaa .. hadiahna ??
MAMA : *kabur*
FEBY : *diem*
PAPA : enya kitu kumaha ceuk si mamah w , sing bener diajarna , sing rajin ..
FEBY : okay , hadiahna ??
PAPA : ihhh , ari nu kamari ?? eta teh hadiahna !!
FEBY : oh .. *diem*
KAKAK : sii mbiey geus 19 tahun euy ! bantuan sii mamah mun di imah teh , rajin , sing pinter, sing geulis , sing bageur ..
FEBY : heuupp , hadiahna ??
KAKAK : hoyong naun atuh ??
FEBY : hoyong ka bandung !
KAKAK : lah , ulah ah , ek naun sih ka bandung ? yeuh nya di bandung teh …….blablablabalablablabla……. geus w ka tazik ek ulin mah !
FEBY : *diem*
ADEK : selamat ultah yaa .
Semoga panjang umur , banyak rezeki , sehat selalu , sayang sama keluarga , sayang sama temen , tapi sayang , pacarnya uda putus , kasian dehh , hihihi .
Semoga di tahun ini kakakku bisa lebih sukses , lebih rajin , suka menolong orang tua dan dapet jodoh .
Pokoknya , selamat ulangtahun yahhhh ..
POET_724m037 : heppi blessdei tuu iiu ..
Wish u all da bezt !
Always be maii bezt flendt iia !!
Resolusi 2010 haruzt t.capaii !!
Feby … laper !
Pengendt steak + strawberry oreo + KFC + kebab + strawberry sundaes + dout + express coffee !!
Hahahaha
FEBY : put , bunuh ajj gue sekalian !!!!
IIS_724m037 : kenapa malam ini begitu cerah ..
kenapa malam ini banyak bintang ..
dan kenapa malam ini tak seperti biasanya .
jika tuhan izinkan , aku ingin menjadi salah satu bintang diantara ribuan bintang di langit .
dengan kedipan halusnya ia saksikan tepat 19tahun lamanya kau berpijak di bumi ini .
sahabatku , happy bday yaaa ..
semoga hari2 dan harapanmu secerah langit malam ini ..
MIW_724M037 : hepi birthday to youuuu . hepi birthday to youuuu .
SELAMAT !!
anda kini genap berusia 19 tahun !!
Hehe , selamat ya teman , wish u all da best laagghh okok !
Eh , feb , miw peringkat sabaraha yeuh menyampaikan selamat ??
Hihiy , menang payung cantik euuyy .. wkwkwk
FEBY : terimakasih teman , aminn :)
Wah maaf , anda kurang beruntung , payung cantik hanya untuk 10 besar , sedangkan anda di posisi anda ke11 !! wkwkwkwk ..
UUY_724M037 : happy bday , feby ..
maaf ya baru ngesms , baru pulang kerja eum , hehe ..
NA_724M037 : Happy b'day my lovely. .
Smga , kmu bsa sllu mnjdy eank trbaee buadh smwa.a ! ! .
Tpii , kde ash k AP ulgh hilp. .
Bsi kbru tu*p , aiina ue nyak ? !
ADE TRI : wilujeung tepang taun ..
Duh , bade masihan naunnya ?
Barang da sok tara kapake salamina , mending masihan keceriaan , semangat , doa mudah – mudahan fby janten jalmi anu multiguna , multitalenta , multimind , dan sukses dunia akhirat .
Ohh , mun gaduh mah bade masihan kado anu isina toke , hahaha !!
CIMY : mpebb my sist , happy birthday yaa ..
I wish you will be a better person from now , and you can get everything you wish ..
Goodluck and wish u all the best sist ^^
AZAW : kadang aku sms kamu , kadang nggak !
Kadang ku save , kadang ku delete !
Tapi jangan salah , dibalik kadang2 itu ..
Kamu tetap SAHABATKU !
Bukan untuk kadang2 , tapi untuk selamanya ..
Happy bday maii plend , wish u all da best .. n still as my sistah okays !
n I hope u’ll said to god with pray that I want get d’new Love with Irma :))
FEBY : so sweeettttttt euyyy !!!
Terimakasih ya sahabatku tersayang !!
Tapi bentar , qo jadi fby yang harus doain kamu ? odonggggg !!!!
YAYAT : met ultah saudaraku , semoga hari ini bisa menjadi tambah segalanya ya ..
Tentunya kearah yang lebih baik , khususnya bisa tetap sayang pada ortu !
Amienn !!
LINA : happy bday to u ..
happy bday to u ..
happy bday ..
happy bday ..
happy bday to u ..
py bday ttku sayang , moga panjang umur , sehat selalu , banyak rezeki , apa yang tt cita2kan dapat terwujud , amint !!
map ya , ademu ini tak bisa ngasih apa2 , Cuma bisa ngasih doanya ajj ^^
ANIZ : happy bday to u ..
untuk saudaraku tersayang , moga panjang umur , sehat selalu , dan tercapai semua cita2mu .
keep smile :)
ARI APRIANTI : yesterday is a history , today is a gift , tomorrow is a mystery ..
lets start your day with faith , hope and love in prayer and praise ..
happy bday my friend :)
FITRI : feby ..
happy bday yaa .
jatah usia makin berkurang tuh , hehe
moga tahun nie lebih baik daripada taun kemarin .
IMAN : wilujeng tepang taun feb..
..d antos traktiran.nah..
..otrey??
..heu..heu..
WATI : happy bday feby , moga panjang umur , sehat , banyak rezeki , dewasa , lebih sayang ma semua orang , aminnn ..
NIDIA : happy bday , happy bday , happy bday to u !
gag bisa merangkai kata2 yang indah eum .
moga diumur yang sekarang ini lebih baik dari yang kemarin .
tambah sukses , bisa jadi cewek dewasa , dapet jodoh ( haaaaa ) , akhh pokonya yang terbaik w yaaaa ..
YUZEF : astagfirullah , zev lupa !!
happy bday sahabat .
moga diusiamu yang sekarang bisa tambah dewasa , tambah cantik , tambah gendut , tambah pintar , panjang umur , panjang rezeki , sehat selalu ..
aminnnnn ..
DINI : Ya Allah , fbyku sayang maafin dini !!
saking sibuknya dini ampe lupa !!
happy bday sob !
semoga panjang umur aja yaa , sehat selalu , tambah sholeh pokonyaq wish u all da best ..
dini sayang feby :*
UMI RIDA : met ultah ya , feb ..
FEBY : makasi umi :((
RIRIN : Feebbbby!!
Met uLtah'y !!
mga pnjang umur,shat slalu,tmbh dwasa,&mga cta2 km trcpay eh+cpt pny pCr agy....Hè
amien
IRMA : ekhm.ekhm ..
Adda yangg b.daii nweh ..
Hhehe
medh uLtah eaa tte kkUwh syg ..
Semogga pnjang umur . Murah rezeki . Bsa mnggapai citta" stinggi"a[dukka stinggi naunt]hhe
semuua k.inginandt tte bsa t.wujudh . B.baktii kpd k2 ortu ..
Amiindt .
Tos kLot nyaak t' ayna maa jadii nging jga bdagg uae ash ..
Gxgxgxgx
semogga uga priki...ttiw Laa ..
Hhahayst
NB : d.antoss undangandt mkandt"ia t' ..
Hhehe
dmnah sajja boLe asaL jgn drumma masiing" ..
Hheu streZz wayah kieu ..
dan masih banyaaaakk lagi ucapan selamat ulang tahun dari semua orang buat gue , thank you so much buat semuanya !!
maaf gag bisa ditulis satu - satu , terlalu cangkeul saya ini !!
intinya mereka ngedoain gue supaya gue bisa lebih baik lagi di umur yang ke 19tahun ini !
dan intinya mereka pada minta ditraktir , wkwkwk ..
kasian mereka , minta traktir ke orang yang suka minta traktir juga , hahaha ..
thank you so much , and love u all !! :*
Happy birthday to me . happy birthday to me ..
Akhirnya aku ulang tahun juga .
Akhirnya aku 19 tahun juga .
Soalnya sebenernya setiap hari itu aku selalu nungguin tanggal 3 february datang dan aku selalu merasa kalo tanggal 3 february adalah tanggal spesial buat aku , its SUPERLEBAY :D
hhmmm , uda 19 tahun aku hidup , kesedihan , kegembiraan , kepahitan , kesakitan , uda aku rasain .
aku masih ngerasa hidupku masih belum baik .
aku masih gini – gini ajj dari kemarin .
Di tahun yang ke19 ini , aku pengen ngucapin terima kasih kepada Allah SWT , karna Dia masih memberikan kesempatan untukku untuk memperbaiki kehidupan menjadi lebih baik . orang tuaku , yang uda ngerawat aku dengan penuh kasing sayang , perhatian , keceriaan , cinta selama 19 tahun ini . sahabat – sahabatku , yang uda mau kenal sama orang yang anehnya minta ampun , gaul sama aku , membagi kesedihan dan kegembiraan bareng aku . semua orang – orang yang kenal sama aku , guru – guru , adek – adek , kakak - kakak , semuanya yang uda sudi kenal sama aku . aku ucapin beribu – ribu terima kasih .
aku gag bakal muluk – muluk sama tahun ini , aku cuma pengen hidupku lebih baik ajj .
baik sama kehidupan kuliahku , kehidupan karierku , kehidupan sosialku , kehidupan teaterku , kehidupan diluar kehidupanku ..
dan aku ingin lebih dekat dengan Penciptaku .
semoga tahun ini lebih baik .
aku hanya ingin doa dari kalian saja .
:))
Akhirnya aku ulang tahun juga .
Akhirnya aku 19 tahun juga .
Soalnya sebenernya setiap hari itu aku selalu nungguin tanggal 3 february datang dan aku selalu merasa kalo tanggal 3 february adalah tanggal spesial buat aku , its SUPERLEBAY :D
hhmmm , uda 19 tahun aku hidup , kesedihan , kegembiraan , kepahitan , kesakitan , uda aku rasain .
aku masih ngerasa hidupku masih belum baik .
aku masih gini – gini ajj dari kemarin .
Di tahun yang ke19 ini , aku pengen ngucapin terima kasih kepada Allah SWT , karna Dia masih memberikan kesempatan untukku untuk memperbaiki kehidupan menjadi lebih baik . orang tuaku , yang uda ngerawat aku dengan penuh kasing sayang , perhatian , keceriaan , cinta selama 19 tahun ini . sahabat – sahabatku , yang uda mau kenal sama orang yang anehnya minta ampun , gaul sama aku , membagi kesedihan dan kegembiraan bareng aku . semua orang – orang yang kenal sama aku , guru – guru , adek – adek , kakak - kakak , semuanya yang uda sudi kenal sama aku . aku ucapin beribu – ribu terima kasih .
aku gag bakal muluk – muluk sama tahun ini , aku cuma pengen hidupku lebih baik ajj .
baik sama kehidupan kuliahku , kehidupan karierku , kehidupan sosialku , kehidupan teaterku , kehidupan diluar kehidupanku ..
dan aku ingin lebih dekat dengan Penciptaku .
semoga tahun ini lebih baik .
aku hanya ingin doa dari kalian saja .
:))
Langganan:
Postingan (Atom)
